Príchod malej bytosti na svet je pre rodičov mimoriadne dôležitou udalosťou. Ešte pred pôrodom sa mnohé matky zaujímajú o najlepší spôsob kŕmenia svojho novorodenca. Ako prvé vám prirodzene napadne dojčenie. Koniec koncov, prvé mesiace života dieťaťa sú zvyčajne chvíľami najväčšej blízkosti medzi matkou a dieťaťom. Zistite, prečo by ste mali dojčiť a ako tento spôsob kŕmenia ovplyvní vás aj vaše dieťa.
Ako dlho dojčiť?
Obdobie laktácie je čas, keď sa v mliečnych folikuloch tvorí mlieko. Začína sa už počas tehotenstva, ale v tomto období je pokrmu pomerne málo. Materské mlieko zostáva v mliečnych žľazách tak dlho, ako je potrebné na výživu dieťaťa. Výlučné dojčenie sa odporúča počas prvých 6 mesiacov života dieťaťa. Materské mlieko dokáže uspokojiť hlad novorodenca, pretože je bohaté na všetky živiny potrebné pre správny vývoj. Po 6 mesiacoch môžete začať rozširovať jedálniček dieťaťa súčasne s dojčením. V kŕmení týmto spôsobom možno pokračovať až do druhého roku života dieťaťa a v prípade potreby aj dlhšie. Všetko závisí od individuálnych potrieb matky a jej dieťaťa. Svetová zdravotnícka organizácia vypracovala zásady kŕmenia dojčiat. Nájdete tu podrobné informácie o tom, ako dlho sa odporúča dojčiť.
Správne kŕmenie
Existuje niekoľko techník dojčenia, takže si môžete vybrať tú, ktorá je pre vás a vaše dieťa najpohodlnejšia. Dieťa môžete kŕmiť v klasickej alebo krížnej polohe, v ľahu alebo v tzv. polohe ‚pod pazuchou‘. Bez ohľadu na to, akú metódu si vyberiete, nezabudnite dodržiavať niekoľko pravidiel, aby ste sa vyhli problémom s dojčením alebo bolestiam prsníkov.
Počas kŕmenia by mali ústa dojčaťa obopínať bradavku vrátane dvorca. Nos batoľaťa musí byť čo najbližšie k prsníku, dokonca sa ho musí dotýkať bradou. Pri kŕmení sa nenakláňajte – dieťa by ste mali priťahovať čo najbližšie k telu. To všetko zabezpečí pevné uchopenie, takže si môžete byť istí, že vaše dieťa bude kŕmené do sýtosti.
Dojčenie dieťaťa – zdravotné výhody
Materské mlieko obsahuje všetky výživové hodnoty, ktoré sú ideálne pre potreby dieťaťa. Zložky, ako sú bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerálne látky, sú zastúpené v pomere, ktorý zabezpečuje kompletnú výživu novorodenca. Dojčenie dieťaťa posilňuje jeho imunitu. Materské mlieko je bohaté na protilátky, ktoré chránia dieťa pred rôznymi infekciami, ako sú infekcie uší, hnačka a infekcie dýchacích ciest. Prirodzené kŕmenie znižuje riziko vzniku infekcie močových ciest u dieťaťa.
Fenomén dojčenia spočíva aj v tom, že táto metóda podporuje rozvoj nervového systému, takže môže ovplyvniť lepší rozvoj kognitívnych funkcií. Materské mlieko tiež uľahčuje trávenie, pretože sa lepšie vstrebáva ako upravené mlieko. Okrem toho dojčené deti si saním prirodzene precvičujú ústne a tvárové svaly. Tým sa podporuje aj normálny telesný vývoj dieťaťa. To znamená, že prirodzené kŕmenie môže byť neskôr nápomocné pri vývine zhryzu a uľahčiť reč.
Výhody dojčenia pre matky
Dojčenie môže byť veľmi prospešné aj pre novopečené matky. Kŕmenie dieťaťa prirodzene stimuluje vylučovanie hormónu oxytocínu, ktorý môže byť nápomocný pri potlačení popôrodného krvácania. To dáva matke šancu rýchlejšie sa zotaviť po narodení dieťaťa. Hoci dojčenie nie je pre matku vždy úplne pohodlné, táto metóda určite prináša väčšiu úsporu času. Materské mlieko má správnu teplotu a obsahuje všetky živiny potrebné pre správny vývoj dieťaťa. Prirodzené kŕmenie vášho dieťaťa vám zaručí, že budete môcť kedykoľvek podať vášmu dieťatku plnohodnotnú stravu. Medzi veľmi dôležité výhody dojčenia patrí aj zníženie rizika niektorých ochorení, napríklad rakoviny vaječníkov a prsníka.
Dojčenie ovplyvňuje vzťahovú väzbu
V období dojčenia sa začína budovať puto medzi matkou a dieťaťom. Batoľa potrebuje často zažívať prítomnosť svojho primárneho opatrovateľa a dojčenie je ideálnou zámienkou na posilnenie tohto vzťahu. Matka sa učí rozpoznávať signály, ktoré jej dieťa dáva, a vďaka jej reakciám sa cíti byť spozorovaná. To má následne pozitívny vplyv na rozvoj dôvery k rodičom.
Vďaka fyzickému kontaktu s matkou môže batoľa cítiť jej vôňu a tlkot jej srdca, čím si vytvára pocit bezpečia. Dojčenie môže mať pozitívny vplyv aj na reguláciu emócií u batoľaťa. Sanie má upokojujúci účinok a hormóny vylučované počas prirodzeného kŕmenia môžu pomôcť znížiť hladinu stresu.
To, ako vyzerá vzťahová väzba matky s dieťaťom v prvých mesiacoch, do veľkej miery ovplyvňuje jeho štýl pripútania v neskoršom živote. Zdravý vzťah má vplyv na zdravý psychosociálny vývoj. Výlučné dojčenie nie je jediným faktorom, ktorý ovplyvňuje ďalší život dieťaťa, ale určite je vynikajúcou príležitosťou na vybudovanie zdravého vzťahu.
Výhody dojčenia – zhrnutie
Prečo je dojčenie dôležité? Túto otázku si kladú mnohé súčasné aj budúce matky. Prirodzené kŕmenie má pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa vrátane pozitívneho vplyvu na rečový aparát. Dojčené deti dostávajú plnohodnotnú stravu, ktorá je ideálne prispôsobená ich potrebám. Dojčenie môže byť užitočné aj pri znižovaní rizika ochorení u mamičky (znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov) aj u dieťaťa (predchádza infekciám dýchacích ciest a ďalším). Dojčenie je prospešné aj pre vytvorenie vzťahovej väzby medzi matkou a novorodencom, ktorá vzniká prostredníctvom častého fyzického kontaktu.